私たちの生活になくてはならない、まさに必需品となったスマートフォンですが、これに依存しすぎるのもそれはそれで問題があると思っています。私自身、スマートフォンを片時も離すことなく常に持ち歩いているような状況。
仕事、休憩時間、食事、移動時間、自宅でリラックスタイム、お風呂、トイレ・・、本当にあらゆる時間でスマホを操作しているわけですが、情報量が多すぎて逆にそれら情報をうまく使えていない、といった本末転倒なケースに発展することも多く・・。
そんなわけで最近では、デジタルデトックスを意識した生活を送るようにしています。
冒頭でも述べましたが、今の時代スマホなしでは生活は成り立ちません。ですが、ある程度の距離を置く必要はありますし、実際そうすることで、スマホ、ひいては情報をうまく活用できる、といった傾向をヒシヒシと実感しています。
